跟着东说念主们对当然探索的关爱不断热潮，越来越多的东说念主摄取赶赴高原地区旅行或使命。联系词，高原响应是好多东说念主在高海拔地区常见的困扰，轻则头痛、恶心，重则胁迫生命安全。因此，掌持科学的凝视措施至关迫切。 最初，冉冉相宜是最基础亦然最灵验的计谋。在投入高原前，提议先到低海拔的过渡区域停留几天，让体魄缓缓相宜氧气恬澹的环境。举例，从平原到达海拔2000米傍边的场地休息一两天，再冉冉升高至更高海拔，不错权贵镌汰急性高原响应的风险。 其次，保持精粹的生存民风相同迫切。起程前幸免熬夜和过度劳累，确